Yoga Danse

Le principe du Yoga-Danse est de passer d’une posture à l’autre avec fluidité et tout en douceur.

Ces deux disciplines réunies, nous amènent également de la souplesse qui délie les articulations et renforme les muscles profonds qui sont hyper sollicités.

Le Yoga-Danse s’effectue en musique de manière à obtenir des mouvements aériens, légers avec une touche de grâce, auxquels nous rajoutons de la douceur et de la fluidité.

Alors Yoga-Danse ou bien Danse-Yoga à vous de voir…